Qui suis-je ?
Je m’appelle Lilie. Au-delà de ma casquette de thérapeute, je suis maman d’un garçon de 4 ans et belle-mère d’un adolescent de 15 ans.
Mon enfance a été rythmée par les douleurs, les hospitalisations et l’errance médicale.
Depuis toute petite, les douleurs sont là, invisibles et pourtant bien réelles. On me dit que c’est dans ma tête, que j’invente. À l’âge de 9 ans, un premier diagnostic tombe : algodystrophie de la jambe droite. Psychologues, thérapies alternatives… tout y passe, avec plus ou moins de succès, mais quelque chose bloque. Personne ne comprend vraiment ce que j’exprime quand je parle de mes douleurs.
S’en suit un long combat (fauteuil roulant, cathéters de cortisone, etc.). À l’aube de mes 14 ans, je rencontre enfin une doctoresse spécialisée dans la douleur qui me prend au sérieux. Je passe alors, à quelques mois d’intervalle, deux semaines à l’hôpital sous perfusion de kétamine. Le cycle de la douleur est rompu, je sors enfin du cercle vicieux.
Les années passent, mais les douleurs, un peu partout dans mon corps, continuent de se développer… L’errance médicale aussi : c’est toujours dans ma tête. Comme depuis toutes ces années, je continue de cheminer, de travailler sur mes traumatismes et mon parcours de vie. Mais la compréhension de la maladie, même avec la plus grande bienveillance, reste superficielle.
Je décide alors d’investir par mes propres moyens pour apprendre, comprendre la douleur, ses schémas, son impact et comment mieux vivre avec. Plus j’avance et plus l’évidence s’impose : je dois partager, aider, accompagner, devenir celle qui m’a manqué durant toutes ces années.
En novembre 2023, après des mois de combat avec différents professionnels de santé, le diagnostic tombe enfin : polyarthrite rhumatoïde. C’est à la fois un choc et un soulagement d’être enfin « légitime » dans mes douleurs.
Je décide alors d’aller au bout de cette vocation. Je commence en tant que thérapeute énergétique, je partage mon savoir brut, et ça fonctionne : les vies changent. Je choisis ensuite de me former à l’hypnose et à l’EFT (Emotional Freedom Techniques).
Je me spécialise encore plus et deviens thérapeute corps et maladie.
Aujourd’hui, j’accompagne des femmes en visio et en cabinet (Malestroit).
Accompagner est bien plus qu’un métier : c’est un partage de vie, un cheminement compris et vécu
Présence douce
Présence douce
Présentation globale
5 séances individuelles, espacées de 3 semaines à 1 mois
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Un suivi WhatsApp 7j/7 pour te sentir soutenue à chaque étape
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Des ressources 100 % personnalisées :
méditations, séances d’EFT, symboliques, ebooks, outils d’auto-accompagnement
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Des appels express de 15 min en cas de blocage
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Un espace pour ralentir, déposer, ressentir, transformer… à ton rythme.
Séance 2 – Apaisement – Initiation à la paix corporelle et création de rituels doux.
“Apprendre à vivre dans un corps sensible sans le subir”
On ne cherche plus à “guérir vite” mais à habiter son corps avec respect, lenteur et présence.
Objectif : poser les bases du “chez soi corporel” et initier des rituels réparateurs
- Check-in émotionnel et somatique depuis la séance 1
- Exercice guidé de libération des tensions (mouvements corporels doux, respiration, relâchement progressif)
- Exploration du lien tension psychique / tension corporelle
- Introduction aux rituels d’auto-apaisement (matin, soir, en cas de crise)
- Visualisation guidée : “Mon sanctuaire intérieur” – retrouver un lieu sûr à l’intérieur de soi
Séance 1 – Reconnexion : Écouter, ressentir, observer
Objectif : créer un espace de sécurité et de conscience corporelle
- Bilan émotionnel et somatique de départ
- Exploration guidée du rapport au corps (questions ciblées sur les sensations, tensions, zones de fuite ou de rejet)
- Lecture symbolique du corps : introduction à la somatisation et à l’intelligence corporelle
- Exercice d’ancrage doux (posture, respiration lente, visualisation d’enracinement)
- Première libération émotionnelle sécurisée : autoriser les larmes, la colère, sans culpabilité
Séance 3 – Confiance & Amour – Se parler autrement, devenir sa propre alliée est une phase clé dans la bascule intérieure
“Transformer la voix intérieure critique en voix soutenante”
Reprendre confiance, libérer les croyances blessantes, reconstruire une relation à soi basée sur l’amour et non la lutte.
Objectif : déconstruire les schémas auto-destructeurs et ouvrir un espace de soutien intérieur
- Travail de fond sur le discours intérieur : identifier les phrases blessantes automatiques (« je suis nulle », « je n’avance pas », « je suis trop fragile », etc.)
- Exercice de miroir émotionnel : que dirais-tu à une amie qui vit ce que tu vis ?
- Début de la reprogrammation douce : formulation de 3 phrases d’auto-soutien puissantes, crédibles et ancrées
- Détection et amorce de libération des loyautés invisibles (familiales ou sociétales) qui entretiennent l’auto-jugement
- Visualisation guidée : “Rencontrer sa version soutenante” (moi future ou guide intérieur)
Séance 4 – Ancrage émotionnel : Installer des racines solides pour traverser les vagues est un moment de stabilisation profonde
Créer un socle intérieur qui tient, même quand tout bouge”
Poser des piliers émotionnels et corporels qui permettent de retrouver stabilité, présence et centrage, même en cas de rechute, surcharge ou crise.
Objectif : enseigner l’auto-stabilisation émotionnelle et l’ancrage énergétique/corporel
- Cartographie des déclencheurs émotionnels les plus fréquents (stress, peur, fatigue…)
- Enseignement : différence entre réaction automatique et réponse consciente
- Exercice d’ancrage corporel profond (posture + respiration + visualisation d’enracinement)
- Exploration de la verticalité intérieure : axe cœur / bassin / pieds
- Création de “piliers d’ancrage” personnalisés (rituels, objets, mots, gestes, lieux, odeurs, etc.)
- Symbolique des racines : d’où je viens, où je me tiens, ce qui me soutient.
Séance 5 – Pouvoir créateur & Rayonnement : Redevenir l’actrice de sa vie est l’aboutissement du cheminement
“Tu ne subis plus : tu choisis, tu crées, tu rayonnes”
Ancrer la transformation et reconnecter à sa puissance personnelle. Redonner un sens et une direction à son parcours
Objectif : ancrer la souveraineté intérieure et ouvrir un espace d’expression authentique
- Bilan du chemin parcouru : qui étais-tu en entrant ? Qui es-tu aujourd’hui ?
- Célébration des transformations (corporelles, émotionnelles, spirituelles)
- Exploration du pouvoir créateur : qu’as-tu envie de créer maintenant dans ta vie ?
- Travail sur la vision intérieure : définir sa nouvelle posture dans le monde
- Exercice de reprogrammation vibratoire : incarner la version de soi qui agit depuis l’amour, la sécurité, la conscience
- Visualisation guidée : “Je redeviens l’actrice sacrée de ma vie”
- Clôture symbolique du cycle : rituel d’intégration et de passage (à faire en séance ou à la maison
Et si c’était le bon moment pour te choisir ?
✨
Ce programme est une invitation à revenir chez toi, dans ton corps, dans ton cœur.
Un espace pour te déposer, te reconstruire, te reconnecter à ta lumière intérieure.
Présence Douce t’accompagne à chaque pas, avec tendresse, écoute et douceur.
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Tu sens que c’est pour toi ?
Tarif
Présence douce : 450 euros ou 90 euros par mois
Un accompagnement thérapeutique sensible et profond
Pour les femmes malades ou porteuses de blessures invisibles
qui souhaitent se reconnecter à leur corps
et redevenir souveraines de leur vie intérieure
Contacte-moi
Heures d’ouverture
Du lundi au samedi
De 9h30 à 18 h 00
Téléphone
06 66 35 83 89
Mail
liliebourguenolle@gmail.com
Lieu
13 rue du Général de Gaulle 56140 Malestroit