Séances individuelles – Enfants, adolescents & adultes

L’accompagnement Présence Douce est un espace thérapeutique profondément humain, pensé pour t’accueillir dans ton entièreté.

Ces séances ont pour intention de remettre de la conscience dans le corps, d’apaiser le système nerveux et de comprendre ce qui, dans ton fonctionnement, demande aujourd’hui plus d’écoute, d’équilibre et de douceur.

Nous commençons par un véritable bilan de vie afin de comprendre ton histoire, ton fonctionnement, tes blocages, tes besoins et ce que ton corps cherche à exprimer.

À partir de cela, je crée un accompagnement entièrement sur mesure, adapté à toi, à ton rythme et à ce que tu traverses.

J’utilise différentes approches issues de ma malle à outils thérapeutique telles que :

• EFT

• hypnose

• art-thérapie

• acupression

• pratiques de régulation du système nerveux

• reconnexion corporelle et émotionnelle

✨ L’objectif est de t’aider à retrouver plus de sécurité intérieure, de clarté et d’autonomie dans ton quotidien.

Cet accompagnement est également particulièrement adapté aux personnes neuroatypiques (TDAH, hypersensibilité, TSA, HPI…) afin de mieux comprendre leur fonctionnement, réguler leur système nerveux et apprendre à construire un quotidien plus aligné avec leurs besoins réels plutôt qu’avec les normes extérieures.

✨ Un espace pour te reconnecter à toi-même, apaiser ton système nerveux et repartir avec des clés concrètes adaptées à ton fonctionnement.

Jusqu'à 15 ans 70€

+ 15ans 90€

Échanger et prendre rdv

Séances individuelles – Enfants, adolescents & adultes

L’accompagnement Présence Douce est un espace thérapeutique profondément humain, pensé pour t’accueillir dans ton entièreté.

Ces séances ont pour intention de remettre de la conscience dans le corps, d’apaiser le système nerveux et de comprendre ce qui, dans ton fonctionnement, demande aujourd’hui plus d’écoute, d’équilibre et de douceur.,

Nous commençons par un véritable bilan de vie afin de comprendre ton histoire, ton fonctionnement, tes blocages, tes besoins et ce que ton corps cherche à exprimer.

À partir de cela, je crée un accompagnement entièrement sur mesure, adapté à toi, à ton rythme et à ce que tu traverses.

J’utilise différentes approches issues de ma malle à outils thérapeutique telles que :

• EFT

• hypnose

• art-thérapie

• acupression

• pratiques de régulation du système nerveux

• reconnexion corporelle et émotionnelle

✨ L’objectif est de t’aider à retrouver plus de sécurité intérieure, de clarté et d’autonomie dans ton quotidien.

Cet accompagnement est également particulièrement adapté aux personnes neuroatypiques (TDAH, hypersensibilité, TSA, HPI…) afin de mieux comprendre leur fonctionnement, réguler leur système nerveux et apprendre à construire un quotidien plus aligné avec leurs besoins réels plutôt qu’avec les normes extérieures.

En plus de la séance, tu bénéficies d’un suivi personnalisé afin d’être accompagné(e) dans l’intégration et l’incarnation des transformations dans ton quotidien.

Pendant ces 4 semaines, je reste disponible par message pour :

• répondre à tes questionnements

• ajuster certaines pratiques et en creer de nouvelle.

• te soutenir dans ce que tu traverses

• te transmettre des ressources adaptées à tes besoins

✨ Un accompagnement idéal si tu ressens le besoin d’un cadre soutenant pour ancrer durablement les changements.

Jusqu'à 15 ans 90€

+ 15 ans 110€

Échanger et prendre rdv

L’acupression est une pratique issue de la médecine traditionnelle chinoise qui consiste à stimuler certains points du corps afin de favoriser la circulation de l’énergie et d’apaiser le système nerveux.

Cette approche permet de travailler à la fois sur les tensions physiques, émotionnelles et énergétiques.

L’acupression peut notamment aider à : • relâcher les tensions corporelles

• réduire le stress et la surcharge nerveuse

• retrouver un meilleur équilibre émotionnel

• favoriser l’ancrage et la détente

✨ Une pratique douce de reconnexion au corps, permettant au système nerveux de retrouver progressivement plus de sécurité et d’équilibre.

Jusqu'à 15 ans 45€

+15 ans 60€

Échanger et prendre rdv

L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une pratique de libération émotionnelle qui associe la parole et la stimulation de points d’acupression sur le corps.

Cette approche permet d’apaiser le système nerveux, de libérer certaines charges émotionnelles et de remettre du mouvement là où quelque chose semble figé.

L’EFT peut être particulièrement aidant en cas de : • stress et anxiété

• surcharge émotionnelle

• blocages répétitifs

• manque de confiance ou de légitimité

• difficultés à gérer certaines émotions ou réactions

✨ Une pratique douce pour retrouver plus de sécurité intérieure et de fluidité émotionnelle.

Jusqu’à 15 ans 45€

+ 15 ans 60€

Échanger et prendre rdv

L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée qui permet d’accéder plus profondément à l’inconscient, aux émotions et aux mécanismes internes.

Cette pratique aide à contourner le mental pour venir travailler en profondeur sur certains blocages, schémas ou fonctionnements.

Chaque séance est adaptée à la personne et peut permettre de : • apaiser le système nerveux

• transformer certains automatismes

• retrouver de la sécurité intérieure

• renforcer la confiance et l’estime de soi

• accompagner les périodes de transition ou de transformation

✨ Un espace pour reconnecter le conscient et l’inconscient afin de remettre du mouvement et de la conscience là où cela est nécessaire.

Jusqu'à 15 ans 45€

+15 ans 60€

Échanger et prendre rdv

L’art-thérapie est un espace d’expression et de transformation qui utilise la créativité comme moyen d’exploration intérieure.

Aucun niveau artistique n’est nécessaire. Ici, l’objectif n’est pas de “bien faire”, mais de permettre au corps, aux émotions et à l’inconscient de s’exprimer autrement que par les mots.

Cette pratique peut aider à : • libérer certaines émotions

• mieux comprendre ce qui se joue intérieurement

• retrouver du mouvement et de la créativité

• se reconnecter à soi avec plus de douceur

• apaiser le mental et le système nerveux

✨ Un espace où la création devient un chemin de reconnexion à soi, à son corps et à sa conscience.

Jusqu'à 15 ans 55€

+15 ans 70€

Échanger et prendre rdv

Les séances famille sont des espaces d’écoute, de compréhension et de reconnexion pensés pour accompagner les familles dans leurs difficultés relationnelles, émotionnelles ou de fonctionnement.

Chaque famille possède sa propre dynamique, son histoire, ses sensibilités et ses besoins.

C’est pourquoi chaque accompagnement est entièrement créé sur mesure, dans le respect du rythme et du fonctionnement de chacun.

Ces séances peuvent être particulièrement aidantes en cas de : • conflits familiaux

• difficultés de communication

• tensions émotionnelles au sein du foyer

• hypersensibilité ou neuroatypie (TDAH, TSA, HPI…)

• surcharge émotionnelle ou nerveuse

• difficultés parent-enfant

• incompréhensions liées aux besoins ou au fonctionnement de chacun

L’objectif est d’aider chaque membre de la famille à mieux se comprendre, mieux communiquer et retrouver plus de sécurité émotionnelle et relationnelle.

Pour cela, j’utilise différentes approches adaptées aux besoins de la famille : • EFT

• hypnose

• art-thérapie

• acupression

• outils de régulation du système nerveux

• pratiques corporelles et émotionnelles

✨ Un espace pour remettre de la conscience, de l’écoute et du mouvement dans les relations familiales, afin de retrouver davantage d’harmonie et d’équilibre au quotidien.

80 €

Échanger et prendre rdv