Séances individuelles – Enfants, adolescents & adultes

Tu arrives avec ce que tu portes. On explore ensemble, à travers le corps, ce qui se passe en toi — sans que tu aies besoin de tout expliquer avec des mots. Cette séance combine plusieurs approches somatiques selon ce dont tu as besoin ce jour-là : EFT, acupression, hypnose ou art-thérapie.

Pour les personnes neurodivergentes — en questionnement, en cours de diagnostic ou déjà diagnostiquées.

Ces séances ont pour intention de remettre de la conscience dans le corps, d’apaiser le système nerveux et de comprendre ce qui, dans ton fonctionnement, demande aujourd’hui plus d’écoute, d’équilibre et de douceur.

J’utilise différentes approches issues de ma malle à outils thérapeutique telles que :

• EFT

• art-thérapie

• acupression

• pratiques de régulation du système nerveux

• reconnexion corporelle et émotionnelle

✨ L’objectif est de t’aider à retrouver plus de sécurité intérieure, de clarté et d’autonomie dans ton quotidien.

✨ Un espace pour te reconnecter à toi-même, apaiser ton système nerveux et repartir avec des clés concrètes adaptées à ton fonctionnement.

Jusqu'à 15 ans 70€

+ 15ans 90€

Échanger et prendre rdv

Même format que la séance individuelle, avec un fil entre nous pendant 4 semaines. Tu peux m'écrire si quelque chose remonte, si tu as une question, si tu veux juste poser quelque chose. Pas de réponse en temps réel — mais une présence réelle.

Jusqu'à 15 ans 90€

+ 15 ans 110€

Échanger et prendre rdv

L’acupression est une pratique issue de la médecine traditionnelle chinoise qui consiste à stimuler certains points du corps afin de favoriser la circulation de l’énergie et d’apaiser le système nerveux.

Cette approche permet de travailler à la fois sur les tensions physiques, émotionnelles et énergétiques.

L’acupression peut notamment aider à : • relâcher les tensions corporelles

• réduire le stress et la surcharge nerveuse

• retrouver un meilleur équilibre émotionnel

• favoriser l’ancrage et la détente

✨ Une pratique douce de reconnexion au corps, permettant au système nerveux de retrouver progressivement plus de sécurité et d’équilibre.

Jusqu'à 15 ans 45€

+15 ans 60€

Échanger et prendre rdv

L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une pratique de libération émotionnelle qui associe la parole et la stimulation de points d’acupression sur le corps.

Cette approche permet d’apaiser le système nerveux, de libérer certaines charges émotionnelles et de remettre du mouvement là où quelque chose semble figé.

L’EFT peut être particulièrement aidant en cas de : • stress et anxiété

• surcharge émotionnelle

• blocages répétitifs

• manque de confiance ou de légitimité

• difficultés à gérer certaines émotions ou réactions

✨ Une pratique douce pour retrouver plus de sécurité intérieure et de fluidité émotionnelle.

Jusqu’à 15 ans 45€

+ 15 ans 60€

Échanger et prendre rdv

L’art-thérapie est un espace d’expression et de transformation qui utilise la créativité comme moyen d’exploration intérieure.

Aucun niveau artistique n’est nécessaire. Ici, l’objectif n’est pas de “bien faire”, mais de permettre au corps, aux émotions et à l’inconscient de s’exprimer autrement que par les mots.

Cette pratique peut aider à : • libérer certaines émotions

• mieux comprendre ce qui se joue intérieurement

• retrouver du mouvement et de la créativité

• se reconnecter à soi avec plus de douceur

• apaiser le mental et le système nerveux

✨ Un espace où la création devient un chemin de reconnexion à soi, à son corps et à sa conscience.

Jusqu'à 15 ans 55€

+15 ans 70€

Échanger et prendre rdv

Les séances famille sont des espaces d’écoute, de compréhension et de reconnexion pensés pour accompagner les familles dans leurs difficultés relationnelles, émotionnelles ou de fonctionnement.

Chaque famille possède sa propre dynamique, son histoire, ses sensibilités et ses besoins.

C’est pourquoi chaque accompagnement est entièrement créé sur mesure, dans le respect du rythme et du fonctionnement de chacun.

Ces séances peuvent être particulièrement aidantes en cas de : • conflits familiaux

• difficultés de communication

• tensions émotionnelles au sein du foyer

• hypersensibilité ou neuroatypie (TDAH, TSA, HPI…)

• surcharge émotionnelle ou nerveuse

• difficultés parent-enfant

• incompréhensions liées aux besoins ou au fonctionnement de chacun

L’objectif est d’aider chaque membre de la famille à mieux se comprendre, mieux communiquer et retrouver plus de sécurité émotionnelle et relationnelle.

Pour cela, j’utilise différentes approches adaptées aux besoins de la famille :

• EFT

• art-thérapie

• acupression

• outils de régulation du système nerveux

• pratiques corporelles et émotionnelles

✨ Un espace pour remettre de la conscience, de l’écoute et du mouvement dans les relations familiales, afin de retrouver davantage d’harmonie et d’équilibre au quotidien.

80 €

Échanger et prendre rdv