L'Espace Libre
Le concept
L'Espace Libre, c'est un endroit qui existe juste pour toi — sans rendez-vous, sans objectif, sans performance.
Tu peux venir souffler entre deux choses. Rester une heure à ne rien faire. Explorer un coin qui t'attire. Ou simplement être là, dans un endroit qui te comprend.
C'est un espace pensé par et pour les personnes NEUROATYPIQUE que tu sois en questionnement, en cours de diagnostic, ou déjà diagnostiqué·e. Tout ici a été choisi pour que ton système nerveux puisse enfin poser ses bagages.
Accès gratuit et libre, sans réservation.
Les espaces
Ce que tu trouveras ici
🌿 Le coin lecture
Un canapé, une bibliothèque, et des livres choisis sur la neuroatypie : romans, BD, documentaires. Pas de liste de lecture obligatoire. Tu prends ce qui t'attire, tu t'installes, tu lis ou tu feuillettes. C'est tout.
🌿 Le coin création
Du matériel disponible en autonomie pour dessiner, peindre, coller, créer, sans consigne, sans résultat attendu. Disponible à petit tarif fixe, seul·e ou accompagné·e si tu le souhaites.
🌿 Le coin cocon
Des poufs, des textures douces, une lumière tamisée. Un endroit pour ralentir, te poser, ne rien faire de particulier. Parfois c'est ce dont on a le plus besoin.
🌿 L'espace décharge sensorielle
Pour quand c'est trop. Fauteuil à bascule, noir, couette lestée : un espace pour redescendre en douceur sans avoir à expliquer pourquoi. Ici, déborder n'est pas un problème.
🌿 Dans tout le cabinet
Casques anti-bruit disponibles à tout moment. Fidget toys en accès libre, avec des petites explications d'utilisation si tu ne connais pas encore. Et des doudous, parce que le réconfort n'a pas d'âge.
Les micro-séances découverte
Envie d'aller un peu plus loin ?
Pendant les heures d'Espace Libre, tu peux aussi prendre une micro-séance de 15 à 20 minutes, pour goûter une approche sans t'engager sur une séance complète.
Le menu :
🌿 Découverte EFT — 15 min ( 10euros )
Une introduction au tapping pour calmer ce qui tourne en boucle.
🌿 Découverte acupression — 15 min ( 10 euros )
Quelques points de pression pour relâcher les tensions et réguler le système nerveux.
🌿 Art-thérapie accompagnée — 30 min ( 15 euros )
Un temps de création avec un petit cadre pour t’accompagner.
🌿 Art-thérapie en autonomie — sans limite de temps ( prix libre à partir de 5 euros )
Un temps de création libre avec un petit cadre pour entrer dedans.
Horaires
Horaires d'accès libre
Lundi : 10h-14h 17h-20h
Mercredi : 10h-13h 16h-20h
Samedi : 12h-20h
Sans réservation. Tu arrives, tu entres, tu t'installes.